Un bootcamp avec une intention
Chaque séance vise une adaptation précise : puissance, endurance, coordination ou retour progressif à l'effort.
- Conditionnement physique
- Travail athlétique
- Progression encadrée
Mentor Athletik™
APEX Bootcamp : conditionnement athlétique en groupe, sans improvisation.
Un format intense et encadré pour développer force, capacité cardio et confiance dans un environnement de groupe structuré.
Mascouche · Lanaudière · Montréal
Petit groupe, vraie supervision
Le format permet de corriger les mouvements, ajuster les charges et garder l'intensité adaptée à chacun.
- Coaching en direct
- Options selon le niveau
- Environnement motivant
Relié à votre progression
APEX peut compléter l'application, un protocole ou un encadrement privé selon votre point de départ.
- Entraînement complémentaire
- Suivi dans l'écosystème
- Capacité mesurable